在85度C走廊聽大人講故事

扶正95高年齡阿嬤欲掉的眼鏡蓄勢待發!

母女相依成長孝女照顧有加樂在

阿嬤的健康中!

※快樂的回憶欣悅的傾訴神采奕奕不覺病痛纏身!令人心酸

在那陽光下的細雨補抓到的老人家的快樂往事除了敬佩當年阿嬤的勤奮與勇氣更增添無數憂傷21世紀的未來孝字真的變成動詞以老扶少???

留下2008.12.29最快樂愉悅的下午阿嬤依然欲言未盡一再叮嚀『做人第一』

不盡由衷祈求上帝永陪其旁祐護健康!


聚精會神補抓一絲1930年的樂活:「12歲即受僱為新營糖廠最大頭的日本千葉SUNG之褓姆負責照顧幼褓及5歲的小孩........一段非常非常愉快而且極受尊重的回憶」

花開的歷程

● 2008.12.22日絕大部份含苞待放

●2008.12.24少數搶先開花

●2008/12.25您開我放

●爭奇鬥艷迎接【金牛】

【聲援 陳總統連署行動；代號『蝴蝶效應』】連署--懇求全台響應，踴躍參與

陳總統面臨統媒追殺，偵辦凌孽，特偵組的選擇性辦案更令我們髮指，台灣人不能讓 陳總統孤單，我們不能讓 陳總統因此失去鬥志，我們更不能讓KMT配合統媒不分是非，硬拗陳總統莫須有的罪名，悽慘的背負『台灣十字架』‧ 因此，『台灣人俱樂部』發起 【聲援 陳總統連署行動；代號『蝴蝶效應』】連署 採最簡單快速的方式： 請先在紙寫上10~15字聲援 陳總統的字句這就是連署單；連署單不限格式接著開始簽名連署連署人只要寫 姓名、居住縣市 即可每張連署單、不限人數，不限 年齡、性別、國籍‧ 連署單請寄 → 台灣郵政12 ~ 40號信箱，台灣人俱樂部收 讓 蝴 蝶 展 翅、振 撼 台 灣! 為了正義公理!

懇求您熱烈的上網連署 http://jessie-tw.blogspot.com/2008/11/blog-post_28.html
http://funp.com/t559675#p=559675
Http://taiwanyes.ning.com/profile/tiwnzhngj

存放食物小妙招

1、整盒的雞蛋放到冰箱中間或較低的擱架上，那裡最冷。
　　2、帶有外包塑料膜的奶酪（CHEESE）會串味道，可先取下外面的塑料膜，將奶酪用蠟紙包好，然後再用塑料膜把奶酪包緊。
　　3、把洗過並乾燥的綠色蔬菜放進可密封的塑料袋。
　　4、把蘑菇放在原包裝內，一旦打開了以後，把它們放進一個薄的棕色紙袋裡儲存。
　　5、把已經熟了的香蕉放進冰箱裡可以減緩香蕉的進一步成熟。雖然香蕉皮會變深，但是香蕉可保存5天。
　　6、已經打開了的黃油（BUTTER）最好放在有蓋的容器，存放在冰箱的黃油格裡。如果包在錫箔紙或塑料膜裡，無鹽黃油可冷凍約5個月，有鹽黃油可冷凍6至9個月。
　　7、將買來的已包好塑料膜的牛肉冷凍可保存長達2個星期。若長期儲存，用耐用錫箔紙（HEAVY-DUTY FOIL）、冷凍紙或塑料冷凍袋包好即可。
　　8、在室溫下存放整個番茄。若把番茄放在冰箱裡會失去口感和口味。◇

摘自=[2008/11/19大紀元 > 台灣報紙新聞 > 飲食文化 ]

WU.N 成長的歷程(二)

●阿嬤手中的金孫每天澎澎侍候洗淨人間的塵垢與是非

●放假日更是阿媽的快樂之泉與幸福的玩兒

●公園是為最快樂的樂園為弟弟轉出歡樂更希望在未來極其搖晃的人生中堅定毅力的掌握

WU.N 成長的歷程(一)

1.人 生 的 成 長 ....



當今天的我覺得昨天的我所做的事很幼稚時，我們還在成長；
當今天的我覺得跟昨天的我沒兩樣時，我們已經停止成長。
成長，是一段必須付出代價的旅程，
行路過程中總會不斷地撿到和丟掉一些東西。
只有走到世界盡頭時，才會發現，
原來我們所撿的與所丟掉的都是同一樣東西，那 就 是 記 憶。

　　　　　

心深懷感恩、情抱老家情

眼看爸媽形、心觸孩兒情；上天公平乎、同年不同健

天經地義論、年長人人過；同樹不同枝、「深閨」怨落葉

奈何上天弄、惟有自求福；歲月不饒人、誠如老家衰

孩兒衷心言、堅強日樂活；兒媳眾孫孝、佛祖耶穌祐

[電腦系統實務應用DIY培訓班]今天10月9日結訓

我自7月3日有幸參訓國立正修科技大學[電腦系統實務應用DIY培訓班]共400小時非常非常遺憾的是由於某些耽擱無法參與班上的各項親切熱烈的活動謹此向自我內心致最深歉悔外唯有再一次惕厲人生苦短(或樂長)終點相見即是有緣!真誠期盼各位夥伴原諒!

本次培訓感謝正修科大推教中心的辛苦.尤其承辦的廖姊體諒熱心與貼心更是我繼續耐心完成400小時的課程之最大支柱謹此致最深謝忱

正修推教中心以最有限人力做最有效率的培訓課程有口皆碑堪稱【正修中的正修】受惠就業民眾良多後續的積極就業輔導與關心更令受訓學員感動

個人秉持終身學習理念接受政府德政下的各培訓課程(含括高雄市各院校)不下百次但最令我感受深刻感佩服務最熱心的必屬正修科技大學的推廣教育中心

謹此致最誠摯的敬意與謝忱!

「健康七信條」=保養勝於修理肉體的軀體更需您及早隨時保養
這七信條乃是英國人提倡的一般建議，針對這些信條所做的統計顯示，全部遵守的人與全部不遵守的人，其壽命竟然相差十年以上。
一、每天睡眠七小時= 晚上12點正是睡眠的最好時間，只要感到睡眠不足，則增加一小時以內的午睡就可以補眠了。要促成熟睡有以下幾個要點：不管熬夜到幾點，都要相同時間起床；下午三點以後，不要喝有咖啡因成分的飲料；早上起床之後，走到屋外曬曬太陽；睡前一小時利用溫水輕鬆沐浴（太熱的水則是反效果）；臥房不帶入跟工作有關的書籍和資料；規畫適當的就寢入眠模式，如聽音樂、看書報雜誌、點香精油等。 二、三餐儘可能定時= 雖然有人主張一天只吃兩餐，可是在空腹之後突然進食大量食物，容易造成腹部腫脹與肥胖，所以避免為宜。食物在吃、嚼、飲的過程中，都是在充實食欲，這一點絕對不可忘記。晚餐之後到就寢的時間至少要間隔兩小時以上。無疑的，吃消夜絕對不是一個好習慣。 三、早餐一定要從容的吃飽 早餐確實是最重要的一餐，不對不要省略，否則不吃早餐的「後果」遲早會出現。上午的時間是一天之中活動最頻繁、用腦最多、能量消耗也是最多的時間帶。腦部如果無法補充足夠的能量，就無法把工作做好，學生在上課時也難以集中注意力。 每天提早半小時起床，從容的將早餐吃飽，乃是每天能夠精神滿地工作的第一步。 四、不抽菸= 香菸中所含的尼古丁會促進腎上腺素的分泌，使得心臟的跳動增加；焦油則含有大量的致癌物質；而一氧化碳則會跟血液中的血色素相結合，而妨礙氧氣的輸送。為了心愛的家人的健康，必須大力宣導抽二手菸的害處。
五、不可屈服於酒精的誘惑= 飲酒過量尤其是酗酒，是造成肝臟障礙與疾病的元凶。大量飲酒成為習慣之後，大多都會引起酒精中毒而導致精神崩潰。適量的酒可稱之為「寶」，所謂「適量」因人而異，大約相當於日本酒200至500cc，啤酒一至三瓶的程度。可訂一個不喝酒的休肝日，每周一至兩天，都是維持健康的方法。
六、標準體重的控制= 每天都要量一次體重，並且儘可能在相同的時間，以相同的條件來測量最好，體脂肪指數BMI數20∼24未滿為適正值，24∼26.5未滿為稍微肥胖，26.5以上為肥胖，而標準BMI為22。
七、每天步行四公里= 現代人的通病就是運動不足與肥胖，其主要原因可說就是不肯走路。適度的步行可使心肺功能保持在良好的狀態，也能夠防止血管的老化，以及保持全身的活力。

謹記 睡眠八小時、日行三千里

人生海海!快樂來自於觀念!精典十句話讓您更寬廣

●精典十句話●

第一句 沒有一百分的另一半　、只有五十分的兩個人 。
第二句 付出真心，才會得到真心，卻也可能傷得徹底。
保持距離　就能保護 自己　卻也註定永遠寂寞
第三句 通常願意留下來跟你爭吵的人　才是真正愛你的人
第四句 有時候　不是對方不在乎你　而是你把對方看得太重
第五句 冷漠　有時候並不是無情　只是一種避免被傷害的工具
第六句 如果我們之間有1000步的距離　你只要跨出第1步我就會朝你的
方向走其餘的999步
第七句 為你的難過而快樂的　是敵人
為你的快樂而快樂的　是朋友
為你的難過而難過的　就是那些該放進心裡的人 。
第八句 就算是believe　中間也藏了一個lie
第九句 真正的好朋友　並不是在一起就有聊不完的話題
而是在一起　就算不說話　也不會感到尷尬 。
第十句 朋友就是被你看透了　還能喜歡你的人

朋友!君以為然乎!!! 願您從此知醒人生祝福您!

神奇的四句話讓老人開心

神奇的四句話讓老人開心

『失智老人基金會』社工師許渝嬿建議，子女若是無法辭職回家照顧，而父母也不願入住安養中心，不妨從幾條途徑著手：

一、替父母安排老年生活，目前諸多社服團體提供休閒活動，可鼓勵父母參加老人大學、長青學院等，建立社交圈，維持正常的人際互動。

二、不愛出門的老人家，政府也提供了協談機構，譬如北、中、南區都設有「老朋友專線」，平日都有志工值班，可以和老人話家常並提供諮商。

三、尋求社會資源協助，各縣市政府都設有日間照顧中心，提供喘息服務、居家照顧、老人送餐、協助就醫等服務項目。

「每個人都會老，你如何對待上一代，將來下一代就如何回報你，今天投資在老人家身上，就是投資以後的自己，」「老朋友專線」蕭潤武語重心長地說。
應該對老人家常說的話
老人就像小孩，和他們溝通最好的方式：鼓勵、讚美、肯定、啟發。幾個和老人溝通的小撇步，讓您和長者相處時，和諧加分！
不該對老人家說的話
●不要批評指責 例如：看，都是你！跟你說過，你怎麼都不聽！你老了，時代不同了！你那一套早就落伍了！
●不要威脅恐嚇
不要說：你要是再不聽話，以後有問題就不要再來找我！
你吃得太油，我會擔心你的健康。
你一個人待在家裡很少出去活動，我會擔心你變得鬱悶。
●不要直接拒絕

如果你不斷對父母強調：我好忙！壓力很大！
後面隱藏的是：你最好不要來煩我，乖乖的不要惹事。
如果是：我現在沒有辦法處理，但我很願意挪出時間，你可不可以提早告訴我，我好預作安排？
這會讓老人家了解，只是單次被拒絕，而非「孩子都不幫我」。
●不要爭論反駁

不要說：你要是那麼聰明能幹，你來做做看！不如說：我知道你是關心我，先讓我自己處理看看。
●不要人身攻擊
不要說：年紀這麼大了，還做這些幹嘛！你怎麼這麼笨！

黑狗週記

一."I USE MY FAILURES AND MISTAKES AS THE OPPORTUNITY FOR SUCCESS AND RAISING STANDARDS."在某處看到這則英文勵進詞句深覺良言抄錄共享之.
終究=人非聖賢.不懼怕失敗勇於面對必能實踐失敗為成功之母的真諦
二. 回鄉ㄉ我看到摔倒後，已經病痛異常近三個月的老母，.快樂ㄉ躺坐在不寬敞庭院，安詳ㄉ迎著西風休息的康健微彎ㄉ軀態，確實令我由衷感謝【奇美醫院柳營分院】的骨科主任陳伯毅 醫師細心醫治、高明醫術及高上的醫德，救了老母的信心，更也援救了全家原有的活力與幸福。謹此感謝他ㄉ照顧醫療更祝福他!

心痛震撼之旅

那天她興致勃勃整裝待發搭上往台北ㄉ末班高鐵.入座安排妥當興奮此次隨意台北之旅心想在台北就業ㄉ兒子必然驚喜不經意的拿起hp通知一向無所不談視兒如友ㄉ新仔[媽!惑???我有朋友惗!]妳先去哥那邊吧!]一陣莫名失落.無耐ㄉ再一次找性格直帥ㄉ老大[惑???媽!妳哆都不先通知?我要去游泳咧!]妳去弟弟那邊好嗎???]突然精神崩潰號啕大哭如今竟像[人球]般ㄉ遺棄無限ㄉ怒氣像崩堤ㄉ洪水毫不留情ㄉ衝向對方值讓老大不知所措!
她哀痛悲傷含淚的向知性慈祥的唯一親人=大姊傾訴放棄台北而中途到台中得到姊及恩重如山的姊夫百般安慰與鼓勵
孩子!21世紀ㄉ國家[凍凉]確實令人髮指!教育失敗或教養失敗或趨勢使然諸多的疑惑令她百感交集百思不解! 近30年的眷養得到ㄉ卻是如此的淡薄親情!哀哉!
奉勸各位大大!別作夢!養兒育女天經義務!為自己掌握現有活得快樂活出自己否則您也將是未來的人球哩!

● 人生、修道、醒悟善哉!

人生短暫空如飄，生生死死何時了
有錢之人怕人倒，無錢之人為腹飽
人生不必多計較，為何根源不去找

醒悟人生如得道，世間痛苦如苦海
心善之人明如鏡，善果如風快來臨。

請共同預防 『通訊錄中的朋友mail資料 被截! 』

請保護你通訊錄中的朋友！

相信很多人都曾經有過或聽說自己接收到病毒郵件後， 不知不覺的也成了病毒散發者； 這是因為在病毒裡寫入了自動轉發送給通訊錄名單的程式。

在此告訴各位一個可以阻攔病毒郵件自動散發的方法=

●只要在通訊錄中新增一個聯絡人
在姓氏(L) 輸入: !
在名字(F)輸入 : Auto Sending Stop
其它欄位不要輸入任何文字並按下確定 　

在您的通訊錄中就會多了一個 ! Auto Sending Stop 的聯絡人 如此一來就可以阻斷自動散發病毒郵件的問題。

請轉發給你通訊錄中的所有人員，避免自己也成為受害者。

【陳文毅骨科診所】
地點:台南市崇德十九街19號(台南市立醫院 正對面)
電話:06-2692100//2690023

令人敬仰、慈祥的骨科專家=陳文毅 醫師
每天早上九點開始溫文儒雅ㄉ陳文毅 醫師與其太太，永遠掛著笑臉體貼呵護來求醫的病患。 每一個來診所的病患，有口皆碑、讚不絕口，醫術高明，服務熱忱更是病患心目中的好醫師。
陳醫師 曾任成大醫院骨科總醫生兼主任16年
曾任台南市立醫院骨科主任16年
為台灣知名的骨科專家，行醫兩年來，耐心+愛心的服務，迅速醫好骨科跌傷或長年筋骨疼痛的病患不計其數，每天求診病患眾多，深受求診者的讚揚。
其耐心+愛心+細心及微笑呵護長輩的仁心更獲得普遍敬佩!仁術值得讚揚!
88歲健康樂觀的慈母，5月6日跌傷疼痛如骨刺般折騰兩天，經貴人介紹迫不及待直衝【陳文毅醫師診所】，初次求診受到親和陳醫師ㄉ問好關心與醫師娘的熱衷關懷，已經平扶她至多身體的疼痛，再經陳醫師細心診斷、治療及詳細耐心、解釋已經逐漸恢復中，僥倖逃過開刀之痛，也難怪慈善的[娘心]讚不絕口，一直稱讚陳醫師的仁心仁術，直催我們備頂級『櫻桃禮盒』答謝陳醫師的『救痛』大恩!
特此記實，表達對陳文毅醫師的衷心感激並鄭重推薦!

高 雄 市 弘 愛 長 青 協 會『2008 春季自強活動』※ 阿里山+奮起湖二日旅遊活動 ※

高 雄 市 弘 愛 長 青 協 會
『2008 春季自強活動』
※ 阿里山+奮起湖二日旅遊活動 ※活動日期 : 97年 5月15、16( 星期四、五) 二天一夜報到時間 : 上午六時( 澄和路陽明公園 )開車時間 : 上午六時三十分費　　用 : 本會會員優待 $2000/每人；非會員(眷屬) $2500/每人(包含： 飯店住宿四人一室，旅遊平安保險$100萬，醫療保險2萬，阿里山門票，祝山觀日火車票，車資，早、中、晚餐 )承辦人員：常務理事 周　國　華　先生　(３８６５７４５)理事　黃　興　土　先生　（３７０９３８８）　報名日期 : 97年4月30日截止 ( 額滿提早截止 ) 注意事項：1. 已報名繳費，當日無法參加者，恕不退費，可他人代替，但責任自負。2. 請自備個人醫療用品及健保卡、雨具、輕便服裝、輕便鞋。3. 如欲２人一室住宿者，需另行補貼費用。敬請踴躍報名!
http://sixstar.cca.gov.tw/community/index.php?CommID=4799

辜寬敏「將軍的最後決心！」向辜老致最高敬意與佩服!

前總統府資政辜寬敏 先生以國家(台灣)為憂，以台灣五百四十四萬選民為念，決意參選『民進黨黨主席競選』令人感動、佩服。消息傳出，震撼低迷已久的『[民]心士氣』，尤其老一輩(2、3年公輩級)的民心更是雀躍，為長期鬱卒(至少8年)的台灣『民』心注入強烈的暖流與憾動。終究辜先生畢其一生，為台灣建國的高超意志，令人敬仰，更是公輩級的精神導師，如今就辜老參選的動機與念力，更使得公輩級的台『民』心佩服得五體投地，大家願意團結一致，義務在此次『民進黨的黨主席』競選中，為辜先生加油拉票，也展現『民』心中，老而有所用的毅力與魄力，嚴厲打擊青壯派對老字輩的輕蔑與貶抑。相信『台灣民進黨』必因辜先生的義薄雲天，而能起死回生，確實改革，培養新人，兩年內建立人民的信賴 ，於四年後再站起來，能光明磊落、義正詞嚴的暢談『台灣獨立』之道。誠如 日本駐台代表池田，對他的義行，稱之為「將軍的最後決心！」給予祝福，也讓我們全台灣的『民』心衷心為辜寬敏 先生祝福!
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080418/78/xi3k.html

捏塑大師-余致潤

每一件作品
千變萬化
手工精緻
世界唯一
值得珍藏

余致潤老師，自我學習多元教學及各種才藝以發揮所長，無意間走入捏塑世界，產生濃厚興趣，在她豐富想像力的捏塑之下，一件件童趣十足、 可愛的藝術品，曾參加國家傳統工藝比賽，以十二生肖天將的創作，獲得傳統工藝佳作獎，接連著三屆均獲獎。經由默默耕耘的業餘創作走向專業，應邀民俗活動，手工藝表演教學展覽不斷，均獲得熱烈迴響。
1998 第一屆傳統工藝佳作獎 （作品：十二 生天將）
1999 第二屆傳統工藝三等獎 （作品：神童戲祥獸 國家典藏）
2000 ● 第三屆傳統工藝佳作獎 （作品：飛躍龍門）
● 受邀總統府藝廊千禧年『龍年特展』(作品：龍騰千禧 ）
2001 ● 受邀總統府藝廊『十二生肖特展』（作品：十二生肖獻寶）
● 第一屆國家工藝入選獎（作品：生肖傳奇）
● 受邀作品參加紐約、巴黎『馬年特展』
2002 受邀國父紀念館四方緣聯展
2003 著作<<致潤的捏塑天地>>一書入圍行政院新聞局
金鼎工具書圖書出版獎
2004 第四屆國家工藝入選獎--（作品：洪福齊天）
2005 ●獲評為國家級“大墩工藝師”
●榮獲工藝發展協會傑出會員獎

您的支持，是台灣傳統藝術的舵手!

資訊fax:07-3700897

追思

今天2008.4.4.青明掃墓節比照往例.我.么弟及老爸拜完樓上老祖先後驅車前往目的地熱鬧非常香火鼎盛可見台灣禮儀之邦.墓地已日前經93歲的三伯整理清楚乾淨由心底感佩欣羨如此高年齡的他還如此硬朗.可喜可賀!堪稱社區寶貝
不由自主前往道賀分沾此長輩的[健康長氣]

神威顯靈，籤詩明示，台灣第(1)

虔誠佛門的黃師姊，一向熱心公益，關心國家，(3月9日)前往高雄縣旗山鎮的五龍山鳳山寺參佛，真摯恭請 佛爺，指點台灣未來及總統競選(1)號謝長廷的運勢，籤詩顯示出:

※『吾佛祐台，貴人相助，逢凶化太平..』云云

但基於天機不可洩露的禁忌，謹此先慎重抱憾暫且賣關。

謹真摯的昭告全民，【信心台灣，佛祖保佑】

更有賴台灣人民團結，挺身而出，台灣第(1)

懇求 星雲大師給台灣生路

今天(2008.3月17日)「人間福報」第一版【人間萬事】星雲大師大作，『紅綠燈』專欄中，不由肅然起敬大師的宏觀入微，廣論戒律；.不幸，第二版，社論專欄，聳動的標題『拒絕公投綁大選』卻也不由對此偏頗論述，深感大師的言行不一、有誤踏『思想與內心的紅燈』之危機，立論詮釋請教如下：
1.文中 […加入聯合國全民共識，歷年來民調支持率都超過八成…..在國外，對於全民有高度共識的議題，皆是由國會做成決議文來表示...] 真是!沒有知識也應有常識，請問=科索沃等公決獨立的國家，是如此嗎???再說，台灣國會肯決議向國際表示嗎???痴人作夢
2.此次公投『5號入聯』與『6號返聯』都由民間發動(KMT AND PPT) ，確實兩黨都 [ 努力從未停止 ] 只是，相互心態天壤之別，民進黨真心，但國民黨是假意(以中華民國名義行嗎???).
3.請問=台灣的【公投法】放眼國際世界能比嗎???以之要與各國相提並用，對台灣人民公平嗎????文中又云 [ 加入聯合國根本不能被執行，無論投票結果如何，都不可能加入聯合國….] 云云.
麥擱騙啦!八成的民意共識向國際社會怒吼發聲，即為全民長年的公投最基本目的啦!
※ 請問=本次公投兩黨都發動成立議題，為何獨罵執政黨 [ 藉由公投議題影響大選，將公投當做選舉籌碼] (唱衰自己，藉題發揮，不公、不義是此為甚) 是誰綁大選????
※ 再說『入聯』或『返聯』除了文中所述 [ 不希望挑起兩岸戰爭，不希望看到台灣人民生靈塗炭…]以外， 請問=對台灣若加入聯合國有何害處??加入聯合國的尊嚴與權益，何不也平衡論述，教導台灣人民????
※ http://blog.libertytimes.com.tw/wufi2/2008/02/24/3834/page/8
※ 真的! 我絕不相信，星雲大師會如此不明大是大非，而 [ 以愛台灣的慈悲情懷(阿彌陀佛) 公開呼籲，如果…不然的話只有希望全民一起出來拒領公投票了。]
※ 終究任何人無權剝奪人民的普世的價值【公民投票]

全民覺醒!拒投【2號總統】，強烈抵制 [拒領5號「入聯公投」]的荒謬!!!

※ 全民覺醒!拒投【2號總統】※
強烈抵制 [拒領5號「入聯公投」]的荒謬!!! 其文稿荒謬百出特反駁註解如下= -------------------------------------------------------------- ==============================================================
國民黨對公投「入聯」、「返聯」問題之主張
出處：文傳會 日期：2008/3/12
國民黨對公投「入聯」、「返聯」問題之主張
一、拒領5號「入聯公投」 陳水扁【(8年來如此污衊 總統不稱「總統」)】 推動「入聯公投」，目的不在入聯【(硬詏) 陳總統及近7成台灣人民日日期盼早日加入聯合國】，也不在公投【(更是文盲不知公投兩字)】，在以公投操弄大選【(如何操弄??KMT長期操弄台灣，想當然爾，別人也必定是)】 如今引起國際強烈反彈【(反彈者盡是討好CN之流，何謂國際????危言聳聽!又是操弄!)】， 認為是變更國號(中華民國已死、已被取，代台灣人民誰不想變更國號為台灣，早日歸根不受外來統治!)】、改變現狀【(台灣國卻不像國，中國極盡挑釁之能事，台灣人民每天驚恐，面對飛彈的威脅，誰不想改變!)】的嚴重挑釁，連我們最重要的友邦美國【(美國媚國，只會討好中國)】，都為此與我們瀕臨翻臉【(危言聳聽，驚嚇台灣人民，美國翻臉，不比國民黨翻臉可怕)】，對台海局勢帶來不可測的危險【(長期處於敵對飛彈威脅，台灣人本來就是隨時有不可測的危險意識)】，使台灣的國際空間更孤立、更邊緣化，影響二千三百萬同胞的安全與利益。
【(中國無所不用其極的打壓孤立、邊緣，何懼哉!台灣處變不驚、自立自強足以震撼敵對的虛張，喚醒國際的重視與支援)】
懇請 不要唱衰台灣!

※老年人的生活保養 ※

一.預防大腦功能衰退的大腦鍛鍊法
「大腦鍛鍊」方法：記日記，背寓言、詩歌、電話號碼或歷史年代，記名人名言，閱讀書刊、報紙等，以鍛鍊記憶力和活躍思維。
二.老年人怎樣選擇手杖
理想的手杖應該是杖桿質地堅固、長度合適，杖頭（杖桿下端）用金屬箍加固，杖柄能握緊而且感到舒適。
三.老年人常吃零食的好處
不僅吃水果有益，還應多吃些像花生、核桃、葵花子、栗子、麻櫟等含有較多微量元素的食物。

摘自:2008/03/10大紀元 > 台灣報紙新聞 > 生活萬象

心絞痛【民間妙方】

●療法一
材料：紅心地瓜3兩、葉1兩、皇帝豆2兩。做法：地瓜削皮洗淨切片，加入地瓜葉、皇帝豆，加些食鹽，加水淹滿材料煮滾20分鐘即已熟透，當點心或主餐食用，改善心臟病。
療法二.
材料：大洋蔥1個、葡萄酒1瓶。做法：大洋蔥剝去乾燥外皮，不可洗水，切細放大口瓶裡，加入葡萄酒，蓋妥放陰涼處三天，早晚各取50c.c飲用，治心臟病、老花眼。
●療法三
材料：芹菜3兩、糙米1碗。做法：米洗淨煮粥，芹菜洗淨切細碎，加入糙米粥裡，加些食鹽，作主餐吃。
摘自大紀元 > 台灣報紙新聞 > 醫療保健●文／張清雲《台灣民間療法全集》◇

成功座右銘

※[對別人不要太計較.對自己要好好計較]

別人我們不能強求，自己務必計較強迫

終究=[Life doesn't require that we be the best. only that we try our gest.](生命不要求我們成為最好的，只要求我們盡最大的努力)

「人沒有選擇出生環境的權利，卻有改變生活環境的權利」

【吃苦當吃補】再多的窮困、潦倒；勇敢地接受挑戰

確記[傷心不如行動]『每天愁眉苦臉也是一天，還不如快快樂樂地過每一天』

朋友 ! 【人生充滿希望去做就對了!】

「失敗的人----什麼都不做；

一般的人----只做這一點；

成功的人----多做一點點；

頂尖的人----再多做一點。」

護腎五大招

[摘自大紀元 > 台灣報紙新聞 > 醫療保健 2008/02/25]

第一招 控制飲食

腎功能不佳的人，要延緩病情惡化，在飲食上最好減少蛋白質的攝取但在醣類及油脂攝取上增加，醣類攝取可占55%至65%、油脂占30%至35%，這樣身體才有足夠的熱量維持體能。

第二招 控制血糖、血壓

醫師建議糖尿病患者飯前血糖應低於 110mg/dl；飯後血糖低於140 mg/dl，糖化血色素低於7.0%，才能預防腎臟病找上門。血壓控制在收縮壓低於130mmHg以下，舒張壓低於80mmHg以下。

第三招 適量喝水、勿憋尿

患者每天要喝足夠的水，有尿液要上廁所，避免憋尿發生腎結石，尿量少的患者，不能喝過多的水以免引發水腫，若是口渴則嚼口香糖或口含冰塊，用水漱口再將水吐出。

第四招 勿亂吃藥

「混合型」止痛劑這種止痛藥不但會引發腎臟病變，必須終身洗腎，如果長期服用，還可能引發癌症。不僅如此，服用含馬兜鈴酸的中草藥也可能產生腎病變。

第五招 養成規律運動

新光醫院腎臟科主治醫師江守山認為，腎臟病患不能整天躺在床上不動，這樣身體機能會逐漸衰退，日後想要恢復以往的體力，需花費數倍以上的時間和精力來調整。所以維持適當的運動有助體重與血壓控制，避免疾病惡化。

2008/2/24我對【人間福報】感觸的良心建議

讀者投書
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【讀者】

刊載於2008/2/24第二版『讀者投書』

●我家大妹，長年致贈《人間福報》，前日因「佛」公出，留一紙條：「人間『福，』報，已經為你續訂。」雖然「福」字邊多了一點，不折損她的福德，但卻震撼出了我長期對《人間福報》隱藏的期待：誠如全國人民不滿各媒體報導的偏頗，而慶幸有《人間福報》得以廣受歡迎，不外表示嚴厲唾棄政治口水、八卦及社會事件的「深入報導」。誠摯的盼求《人間福報》的11版「投書」，能慎選「心聲」，冀徹底摒棄偏頗、激烈、謾罵的政治批判言論，以免污染《人間福報》的純淨版面，傷害讀者的平靜心靈；從而能鼓勵正面、樂觀、感性的人間「福音」。使《人間福報》的閱讀者更有福份，去除那唯一錯誤的一撇（點），展現真正的『福』樣，以達到十全十美的《人間福報》，敬請編輯三思。──高雄‧陳錦明
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=75794

人生之道

逃避不一定躲得過=能逃一時不能逃一世

面對不一定最難受=樂觀於對才能寬敞心懷

孤單不一定不快樂=多元人生獨善吾身

得到不一定能長久=得之我幸不得我命

失去不一定不再有=輪迴因果地球是圓的

轉身不一定是軟弱=謙卑忍讓幸福社會

KH光榮碼頭煙火燈會

KH 燈會盛況

高雄市優良社區觀摩行腳

高雄市優良社區觀摩行腳(2008.2.22--23)高雄市 研考會 副主任委員 謝惠卿與社團法人高雄市公共事務管理學會理事長郭瑞坤教授帶領

2.22寒風刺鼻清晨7:30大伙一行72人各搭乘兩輛遊覽車浩浩蕩蕩愉快啟程

參觀學習=台中[楓樹社區]、台中『瑞福社區』、嘉義【第一藝術大樓社區】及台南永康【觀雲大樓社區】